성소수자자살예방센터 마음연결 4050 퀴어 집단상담 프로그램 “다시 나를 돌보는 길 위에서” > 퀴어뉴스

성소수자자살예방센터 마음연결  4050 퀴어 집단상담 프로그램  “다시 나를 돌보는 길 위에서”

“다시 나를 돌보는 길 위에서”는 지금-여기, 나의 삶과 돌봄의 상태를 돌아보고, 지친 마음과 몸을 다정하게 마주하는 시간입니다. 지나온 시간 속의 나를 만나고, 몸의 감각에 귀 기울이며, 다른 사람의 이야기를 듣고 나의 이야기를 나누면서 각자의 길 위에 잠시 함께 머물러 봅니다.

매번 ‘해야 하는 일’만 남고 ‘나를 위한 시간’은 잊고 지내는 사람, 혼자 있는 시간은 많지만 좀처럼 쉬었다는 느낌이 들지 않는 사람, 누군가의 이야기를 들어주느라 정작 자신의 마음은 뒤로 미뤄온 사람, 중년의 몸과 마음이 이전과는 다른 목소리로 말을 걸어오기 시작한 사람이라면 누구나 환영합니다.

지나온 나를 만나고, 지금의 나에게 머물며, 다시 나로 살아갈 힘을 발견하는 길, 함께 걸어요!

프로그램 

1회기  10월 31일 ㅣ 나의 돌봄, 어디쯤에 있을까? 

- 현재 나의 돌봄 지형을 시각화하고, 잊고 있던 내 마음 자리를 돌아보기

2회기  11월 7일 ㅣ 내 안의 지친 부분을 만나다

- 감정과 몸의 신호를 느끼며, 오래된 피로와 상처를 돌보는 방법 배우기

3회기  11월 14일 ㅣ 서로의 시선, 함께 만드는 풍경

- 다른 사람과의 연결 안에서 회복 이어가기
 

4회기  11월 21일 ㅣ 돌봄이 자리한 일상

- 집단에서 발견한 자원과 돌봄의 관계를 일상에 안착시키기 

※ 매회 다양한 매체/도구를 활용해 작업이 진행되는 구조화된 집단상담입니다. 

※ 상황에 따라 프로그램이 변경될 수 있습니다. 변경 시 집단원에게 사전 공지합니다. 

일시 : 2026년 10월 31일 ~ 11월 21일 매주 토요일 16시~19시

장소 : 무지개 심리상담소 (지하철 3호선 경복궁역 근처)

※ 프로그램을 진행하는 공간은 지상 3층으로 휠체어 접근이 어려운 점 양해해 주십시오.

※ 프로그램은 입식으로 진행합니다.   

참가자격 : 자신을 성소수자로 정체화한 40세부터 59세 개인 (모든 퀴어를 환영합니다!)

신청방법 : https://forms.gle/gk9uoRzGdZTNbXpC9

신청마감 : 2026년 10월 25일(일) 24시까지

모집인원 : 6명 (선착순 마감, 신청 인원 3명 미만 시 취소)

촉진자 : 우승연/라이더

※ 2010년부터 LGBTQ+ 이슈 내담자를 만나 심리상담을 하고 있다. 2023년부터 사단법인 청소년 성소수자 지원센터 띵동 책임심리상담사로 근무 중이다. 

참여비용 : 70,000원 (전회 참여 시 20,000원 페이백)

※  프로그램 1일 전까지 취소 시 전액 환불, 프로그램 시작 당일 취소 50% 환불, 프로그램 시작 후 취소는 환불 불가

문의 : connect7942@gmail.com